Статья подготовлена на основе материалов

В материале под названием «Как не получить "оземпиковое лицо" при похудении: рекомендации косметолога» авторитетный эксперт развенчивает мифы о термине «оземпиковое лицо» и дает практические советы по сохранению молодости кожи при резкой потере веса.

Ссылка на статью: https://www.kiz.ru/content/krasota/litso/kak-ne-poluchit-ozempikovoe-litso-pri-pokhudenii-rekomendatsii-kosmetologa/

Публикуем подробный текст статьи:

«Оземпиковое лицо» — бьюти-штамп 2025-26 годов. Узнаем, что происходит с кожей при быстром похудении и как вернуть себе себя.

По разным оценкам, с 2020 по 2025 год препараты с пептидом GLP-1 попробовали до 18% взрослых в США. Масштаб явления огромен, а косметологи по всему миру фиксируют рост запросов именно на коррекцию последствий быстрого похудения.

Да, пептидные препараты для снижения веса стали революцией — они буквально перевернули подход к лечению ожирения. Даже принимая во внимание идеологию бодипозитива, стоит учитывать, что избыточная масса тела тянет за собой целый букет проблем: от диабета, болезней сердца и онкопатологий до проблем с вынашиванием плода и разрушения суставов. Кроме того, из-за ожирения проявляются и нарастают патологии на клеточном уровне: в коже развиваются гипертрофия адипоцитов, фиброз внеклеточного матрикса, нарушается ангиогенез и запускается хроническое воспаление. 

Семаглутид, который является аналогом чудодейственного пептида GLP-1, стал той «волшебной таблеткой», которая буквально усмиряет аппетит, действуя на рецепторы в мозге. Звучит как мечта! Но, как это бывает с любым фармацевтическим препаратом, у «оземпиковой медали» есть и обратная сторона. И речь сейчас не столько о побочках и проблемах с ЖКТ, сколько о внешних проявлениях стремительного похудения. Известно множество случаев, когда лицо менялось до неузнаваемости. 

Именно поэтому на волне популярности препаратов на основе семаглутида (Ozempic, «Семавик» и т.д.), в бьюти-среде закрепился термин «оземпиковое лицо». Но на самом деле никакого «оземпикового лица» не существует.

Ozempic не виноват

Ozempic face или «оземпиковое лицо» — собирательный термин, которым называют человека с сильно осунувшимся и похудевшим лицом. Но суть в том, что сам препарат не меняет черты. Любая резкая потеря веса — будь то строгая диета, болезнь или послеоперационный период — даст тот же эффект: на пике снижения веса лицо будет выглядеть уставшим и постаревшим лет на пять и более.

Дело в том, что при быстром и выраженном похудении уходит не малярный жир и брыли из зон, где жир скапливается визуально, а подкожная жировая клетчатка — тот самый дермальный слой, который работает как эндокринный орган. Он секретирует пептидные гормоны и цитокины, содержит стволовые клетки. Именно этот слой запускает регенерацию кожи. 

А когда подкожная жировая клетчатка истончается, лицо оседает — особенно если до похудения у человека была значительная избыточная масса, а его связочный аппарат успел перерастянуться.

И тут встает вопрос: как избежать такого эффекта на коже при потере массы? Ответ простой: не ждать, когда к вашей внешности можно будет применить штамп «оземпиковое лицо», а помогать себе худеть грамотно, без потери красоты.

Забота в зависимости от возраста

Сегодня косметология предлагает два пути поддержания красоты в зависимости от возраста и стадии похудения:

• Молодым пациентам достаточно легкого восполнения объема и восстановления гидратации. Например, подойдет комбинация биоревитализации (пептидные коктейли и гиалуроновая кислота) и легкой контурной пластики стабилизированной гиалуроновой кислотой — сочетание процедур вернет коже тургор и свежий вид.
• Пациентам 35–40+ придется сложнее. Здесь уже врач должен учитывать, на каком этапе похудения сейчас человек, сколько килограммов он потерял и как давно идет процесс. Если потеря была значительной, возможно, придется обратиться к хирургу.

Если объем ушел умеренно — помогут комбинированные подходы: коллагеностимуляторы (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция), мягкие аппараты для стимуляции (RF‑лифтинг, ультразвуковые технологии) и точечное восполнение объема. 

Почему именно полимолочная кислота и гидроксиапатит кальция? Они позволяют восстановить объем и одновременно стимулируют сокращение кожного лоскута. Лицо после таких протоколов выглядит здоровым и свежим, перестает казаться осунувшимся. Для категории возрастных пациентов это опорные методики при работе с последствиями быстрого похудения.

Таймлайн: какие процедуры на каком этапе похудения делать

Проблема большинства пациентов в том, что они приходят, когда «все пропало». Между тем вести человека во время похудения по месяцам — самый рабочий подход в косметологии.

• Первые 1–3 месяца
  В первые месяцы похудения организм в среднем теряет 5–10% массы тела. В этот период для поддержки тонуса часто достаточно лимфодренажа, чтобы кожа адаптировалась. В определнных случаях можно добавить биоревитализацию и мезотерапию пептидными коктейлями — они помогут коже быстро восстанавливаться самостоятельно.
• 3–6 месяцев похудения
  В этот период, как правило, человек теряет уже значительное количество килограммов. Тогда можно подключить HIFU‑технологии на ультразвуковом аппарате, RF — игольчатый и безигольчатый. На этом этапе косметологу стоит выбирать мягкие процедуры для работы со связочным аппаратом и с самой кожей. Задача — подтяжка и уплотнение. Слишком агрессивные методики могут усугубить ситуацию.
• 6–12 месяцев похудения
  За год может уйти до 70–80% массы от изначальной. Все видели кейсы «до/после», когда кожа в области щек или под глазами свисает, словно драпировка. Решить проблему можно при помощи контурной пластики — восстановить утраченный объем скул и подбородка. К слову, процедура заметно улучшает текстуру кожи, возвращая ей плотность и гладкость. Также на этом этапе рекомендуется подключать коллагеностимуляторы для финального восстановления.

Во многих клиниках и эстетических центрах сейчас работают комплексные программы — пациент худеет под наблюдением команды, где работают эндокринолог, диетолог и косметолог одновременно. Тело и лицо подтягивают параллельно — потому что, кроме лица, есть и «оземпиковое тело» ровно с той же проблемой избыточного растяжения и опустошения подкожного слоя.

Что важно знать тем, кто планирует худеть

По данным метаанализа 2025 года, включившего более 84 000 пациентов, принимающих GLP‑1‑препараты, риск выпадения волос у них в 3,4 раза выше, чем у тех, кто не принимает эти лекарства. По опыту работы с такими пациентами, выпадение волос — реальная и массовая проблема: железо в дефиците, волосы начинают сыпаться, а восстановить их — это полгода минимум. Если не отслеживать анализы на каждом этапе, именно волосы станут той проблемой, которая перевесит радость от похудевшего тела.

Поэтому главная рекомендация — не ждать конечной точки похудения. Худеть нужно постепенно, при этом восстанавливать баланс белка, железа и микроэлементов, регулярно делать массаж для стимуляции тканей. Но все это обязательно под контролем анализов и врачей.